Min helg
Tre dagars ledighet som bestått av:
* Fix i lägenhet! Det börjar ta sig och jag lovar att jag ska lägga upp lite bilder!
Det kommer så småningom.
Har idag också städat ur mitt gamla rum ordentligt, städat ur skåpet med hästkläder och slipat lite (alldeles för lite) på bordet.
* God mat, prat och underbart sällskap! Malin var här från igår till idag och vi gjorde inte så mycket. Men det behöver vi inte för vi hade det superbra i alla fall. Så mysigt att ha henne här, vara i stallet, surra och ta lite promenader.
* Stallet - ridit alla dagarna, hjälpt till med en lektion och haft med Malin som tagit lite kort på oss!
Ett smakprov
* Långa promenader! Hittade skoterspåret som går alldeles utanför lägenheten vilket slutade med att jag och Rajja gick en mil på morgonen igår. Jag och Malin gick där imorse och det är jättemysigt att gå i skogen. Tyvärr tror jag nog att det inte är så många dagar (mornar) kvar att göra det på.
* Hundmys tack vare att Rajja tar det mycket lugnare och verkar känna sig mer som hemma nu. Just nu ligger hon nedanför mina fötter och sover efter en cykeltur ifrån mamma och Thommy.
* Musicerande med Gaphalsarna ikväll då vi ska uppträda nästa söndag - roligt roligt!
Och mycket mer! Vad har ni gjort i helgen?
Fredagsmys i lägenhet
Det har varit dåligt med uppdatering här den senaste tiden men jag har haft fullt upp med en massa saker!
Jag har jobbat, varit i stallet och sen slocknat så fort huvudet lagts på kudden.
Nu börjar det ordna upp sig och jag börjar komma ikapp på alla olika plan.
Detta har jag sysslat med då bloggen legat i vila:
* Gått från två halvtidsjobb till ett heltidsjobb. Jag har slutat på skolan och börjat heltid på MB där jag nu har fler gruppträningar och mer ansvar. Det var inte helt lätt att sluta med så kort varsel på skolan och därför var jag tvungen att nästan jobba 150 procent ett tag för att lära in mig på de nya sakerna på MB. Från och med 1:a april har jag däremot bara jobbat på MB.
* Besiktat bilen - fått körförbud för att de bromsade för hårt så bromsarna gick sönder - lagat bilen - fått blanka papper på ombesiktningen.
* Varit hos hästen. Så klart! Det har blivit dåligt med träning av hästen sen jag var nere hos pappa på sportlovet. Skots har varit jättestel och inte har det hjälpt att jag bara kunnat rida tre-fyra dagar i veckan. Förra veckan och den här har jag försökt planera träningen mer och rida mer. Det har gått mycket bättre och idag blev det ett kort pass för att han gick så bra! Jag behövde inte sitta och rida lösgörande volter, serpentiner, skänkelvikningar om och om igen för att han var så fruktansvärt stel. Jag gick igenom rörelserna och nöjde mig med några i varje varv eftersom han gick så fint.
* Börjat springa mer igen. Nu satsar jag för fullt inför blodomloppet den 28:e maj och springer mer och olika pass i veckan. Mer om träningsplanering senare!
* Flyttat! Två nätter har jag pch Rajja hunnit sova i lägeheten. Tyvärr trivs inte hunden lika bra som matte än men förhoppningsvis känner hon sig tryggare och mer hemma här snart. För två helger sen var vi i Sundsvall och handlade möbler och annat till lägenheten och för en vecka sen fick jag nyckeln. Hade det inte varit för all hjälp jag fått så hade jag nog inte suttit i min egen soffa och bloggat ikväll - så tusen tack!
Bild från instagram - första tekoppen och kvällsfikat i nya lägenheten i onsdags.
Nu ska jag fredagsmysa lite till innan en sista kvällspromenad med hunden och sen sängen.
Imorgon kommer Malin och sover över hos mig!
Kram
Vårdagjämning
Vårdagjämningen inträffar mellan vinter-och sommarsolståndet och är alltså idag, den 20 mars.
Idag är alltså dag och natt ungefär lika långa (på hela jorden!) vilket betyder att det framöver kommer att bli mer och mer dag än natt för varje dag som går.
Vi går mot ljusare och varmare tider vilket känns väldigt bra.
I och med denna brytpunkt från mörkt till ljust tycker jag att även de dåliga nyheterna byts ut mot bra.
Det har varit en lång och tung vinter (och höst) och även fast vi här uppe har en tid kvar med snö och kyla så är det den femte årstiden vi uppe i norr får njuta av som tar över mer och mer - nämligen vårvintern.
Kalla nätter och fina, varma dagar med sol innebär bra skoter- och skidföre med många timmar att tillbringa i solgropen med en bra bok och varma mackor gjorda i järn över elden!
Bild från förra påsken på mig och Freja där vi hade några fina dagar.
Alltså - nu önskar jag lite mer ljus, värme och goda nyheter!
Kram
Teknikstrul
Skulle gå och lägga mig tidigt idag hade jag tänkt men har suttit och försökt komma in på spotify då det bara strular.
Först gick det inte att vara online och nu går det inte ens att logga in.
Otroligt irriterande då jag behöver spotify mycket i jobbet nu.
Kanske att nån mer teknisk, vänlig själ kan hjälpa mig så snart som möjligt.
För jag har som sämst tålamod framför datorn och ratten.
Nej, nu måste jag sova - lång dag imorgon!
Kram
Först gick det inte att vara online och nu går det inte ens att logga in.
Otroligt irriterande då jag behöver spotify mycket i jobbet nu.
Kanske att nån mer teknisk, vänlig själ kan hjälpa mig så snart som möjligt.
För jag har som sämst tålamod framför datorn och ratten.
Nej, nu måste jag sova - lång dag imorgon!
Kram
En sista "långvecka"
Jag har inte riktigt vetat hur mitt schema ser ut i veckan men igår fick jag lite mer klarhet över det.
Det är så här att jag kommer att börja jobba heltid på MB från och med nästa vecka och det känns jättebra och superroligt!
Detta innebär också att jag jobbar min sista vecka på skolan den här veckan och därmed även mina sista dagar med "delade turer".
Inga fler f.m. på skolan för att vara ledig några timmar och sen jobba på MB till klockan nio.
Men den här veckan ser alltså ut så här:
Måndag: Jobb på skolan 7.45-12.15
Core 12.30
Rida 18.30
Tisdag: Skolan 7.45-12.15
Tandläkare 13.20
Styrketräna armar
Hålla ridlektioner 17.30-20.30
Onsdag: Skolan 7.45-12.15
MB 12.30-17.30
Torsdag: Jobba på skolan 7.45-12.15
Jobba på MB 12.30-21.00
Fredag: Jobba på skolan 7.45-12.15
Träna löpning + styrka övre rygg/axlar
Jobb på MB 15.00-21.00
Lördag: Styrketräna nedre rygg/mage och bröst
MB-jobb 11.00 -18.00
Rida Skots på kvällen
Söndag: Ledig!
Åka skidor och styrketräna ben/rumpa
Mockning och intag av privata hästarna
Styrelsemöte 17.00
Full rulle även denna vecka!
Tillbaka till verkligheten
Kom hem halv tio igårkväll och somnade nöjt ett par timmar senare i en nybäddad säng som luktade ute och vår!
Idag ringde alarmet klockan sex och ju längre dagen gått desto mer har verkligheten kommit ikapp.
Jobb mellan 7.45-12.15 där jag på rasten hann springa och hämta ut ett paket från sportamore på Ica (vad det var där i ska jag visa senare) och därefter hämta tapetkartor på kommunen.
Jag har nämligen fått lägenhet och ska få välja tapeter till hela då de renoverar lägenheten nästan helt och hållet!
Vid arbetsdagens slut traskade jag upp till MB och var med på ett pass core mellan 12.30 och 13.30.
Snabbduscha och sen iväg för att titta på lägenheten.
Kommer att bli kanonbra!
Hem, kika på tapeter, fixa lite sallad och äta.
Tapettittning
Klockan fem åkte jag till stallet där en smutsig, blöt och häst i fällningstider välkomnade mig.
Om han rusade fram till grinden för att han blev glad när jag ropade på honom eller för att han ville komma in behöver vi inte gå in närmare på.
Men roligt var det i alla fall - en vecka utan häst ger en otrolig abstinens.
Markarbete stod det på schemat och Skots var fruktansvärt stel.
Han är en sån häst som inte ska vila mer än absolut två dagar då han blir stel och tappar kondition/styrka fort.
Men till slut så blev han mjuk och fin!
Hem igen och ut med hunden, värmde upp i 2km och provade jogga lugnt i 2km men det känns i vaderna.
Tänkte forsätta så här med att värma upp länge och jogga lugnt och sen varva ned nån kilometer plus prova köra lite långa intervaller ibland för att se vad som händer med dessa förbaskade vader de närmsta två veckorna.
Ska också be en arbetskollega att massera och se om det blir bättre.
Nej, nu är det sängen och sova.
För somna gott kommer jag att göra!
Natti natti
Hoppsan!
För er som hann vara in på bloggen och läsa det otroligt röriga inlägget om "löpträning" så var det inte alls tänkt att publiceras.
Det blev tydligen tryckt på "publicera" istället för "spara som utkast".
Å andra sidan så har ni fått en sneak peek på vad jag tänkte hitta på om två veckor och därefter åtta veckor framöver.
Just det - löpträning - och förhoppningsvis tillsammans med er!
Men mer om det sen!
Imorgon går planet hem igen efter en veckas sportlov.
Halv nio åker vi härifrån och sedan efter en tretton timmars lång resa tänker jag somna gott i min egen säng.
Sen börjar några veckor med otroligt mycket förändringar och händelser - men det tar vi tag i på måndagmorgon!
Natti natti.
Sportlovsvecka
I veckan är jag nere i Skåne, jag kom fram i söndags vid tre-fyra tiden nån gång.
Just nu sitter jag med Casper bredvid mig som tittar på olika klipp på YouTube med Blixten McQueen.
Här har vi kanonväder med sol och 11 grader i solen.
Både igår och idag har jag och pappa varit ute och gått ca 8km och provat springa lite, känns sådär i vaderna.
Det känns också ovanligt och stelt i joggingskorna då jag hela vintern sprungit på löpband med lite mjukare skor eller ute i snön med mammas Icebugs.
Så det krävs några kilometer till innan fötter och ben vant in sig känner jag!
Förutom promenaderna var vi igår ut och åt lunch på stan och tittade på bio, Hansel och Gretel: Witchhunters. Idag åt vi lunch med Sandra och grabbarna och så är Casper här nu.
Jag har också jobbat en hel del under dessa två dagar men nya aquapass och att träna in dem.
Nästa vecka börjar varmbadet i fem veckor och då har jag ett pass för reumatiker och så har jag lovat de andra två grupperna ett nytt program.
Men det är ganska skönt att inte behöva stressa med dem utan ha tid att göra dem i lugn och ro.
Jobb på Arlandas flygplats
Ikväll ska jag ta fram mitt gummiband (exetube) och köra ett core-pass innan det väntas bad och sängen innan Ullared imorgon. Hoppas på att fynda en del!
Hoppas att ni får en bra vecka!
Kram
Vecka med löpförbud
Förra veckan blev lite av en vilovecka då torsdag-fredag mest bara blev antingen helt vila eller promenade och ridning.
Detta berodde på konferensen som var och att jag inte mådde så bra på lördagen och hade stalljour på söndagen.
Så blir det ibland, till veckan däremot blir det en tung vecka på styrketräningsfronten med både mindre set och repetitioner så att jag kan lägga på mer vikt.
På löpfronten däremot har jag satt ett förbud då mina vader behöver vila och få läka.
Jag har sprungit ute mycket och längre sträckor vilket har fått mina vader att protestera med att vara tunga och stumma.
Därför blir det en promenadvecka med mycket stretching så att jag kan passa på att springa i Skåne nästa vecka.
Därför ser min vecka ut så här:
Måndag: Jobb på skolan f.m.
Core
Lång promenad/längdåkning
Rida markarbete med Skots.
Tisdag: Jobb på skolan f.m.
Styrketräning
Dressyrridning på Skots
Onsdag: Jobb på skolan f.m. och MB 16.00 - 21.00
Spinning
Uteritt
Instagrambild från förra onsdagens uteritt!
Torsdag: Jobba f.m. på skolan och MB 13.00 - 21.00
Styrketräna
Fredag: Ledig då det är begravning för farmor
Lördag: Rida Skots innan jag börjar jobba.
Jobb på MB 11.00 - 18.00
Styrketräna sista passet innan..
Söndag: Flyga till Skåne 8.20 som snälla Thommy ska skjutsa mig till.
(Förstår inte varför allt ska ligga så ocentralt att det inte går några bussar i nån ordning?)
Ska ner och träffa mina busgrabbar som inte alltid är så här lugna.
Blicka framåt
När det känns som mest tung så ska man fokusera på det som kommer framöver och det man har att se fram emot.
Jag har två nyheter som jag inte berättat för er men som känns jättespännande och roligt!
Jag ska först och främst flytta till egen lägenhet här i vår.
I veckan var jag och skrev upp mig för att förhoppningsvis få en nyckel i handen till den 1:a april
(och det är absolut inget skämt!).
Att jag flyttar till egen lägenhet nu beror på att jag bestämt mig för att bo kvar och inte fara och plugga på annan ort.
Men plugga ska jag! Jag ska plugga till badmästare/verksamhetsledare i två år.
Utbidningen är en distansutbildning där jag kommer att vara borta en vecka i månaden i Skellefteå.
Känns jättekul, och speciellt efter konferensen känns det absolut rätt.
Jag har alltid brunnit för min egen fritid och att nu utbilda mig till något där jag har en stor betydelse för andras lediga tid och att ge dem en rolig och givande fritid är så spännande!
Mitt idékontor jobbar för fullt och jag kommer att bli den här jobbiga människa framöver som är optimistisk, entusiastisk och tjatar om saker som måste göras.
Visst är det underbart roligt med vatten?
Tillbaka till det här att blicka framåt.
Jag ser fram emot det här som kommer att ske de närmaste 6-7 månaderna:
* Sportlov och en ledig vecka nere i Skåne.
* Påsk i Rajastrand
* Flytta till egen lägenhet
* Step up-kurs (förhoppningsvis, vet inte om den blir av än)
* Springa blodomloppet
* Flytta hästarna på sommarbete
* Semester i sommar där Gotland en vecka är inbokad
* Börja utbildning till hösten
Vad ser ni fram emot?
Upplägg för vecka 8
I veckan händer något spännande!
Jag ska på min första konferens torsdag och fredag i Holmsund.
Svenska badmästarförbundets norrlandskonferens handlar om värdskap, utveckling och service där 7 olika föreläsningar handlar om bl.a. temperatur och fukt i simhall, utveckling från traditionell simhall till modern friskvårdsanläggning, simundervisning: förenklad och snabb inlärning m.m.
Klockan nio på torsdagmorgon börjar det och klockan ett på fredag är det lunch och sen far vi hemöver.
Jag och en arbetskollega far och det ska bli så spännande, hoppas på många nya idéer!
Dessutom kommer Daniel, Julia och Milton till helgen så fredagkväll och lördag innan de far ska jag mysa så mycket som möjligt!
Annars ser min vecka ut så här:
Måndag: Jobb 7.45 - 12.15 skolan
Gå på core 12.30
Styrketräna
Rida för A-B 19.30
Tisdag: Jobb 7.45 - 12.15 skolan
Springa och styrketräna
Tömlongera Skots
Hålla ridlektioner
Onsdag: 7.45 - 12.15 skolan (men får förhoppningsvis ta rast så jag får sluta tidigare)
Spinna 12.10
Rida ut
16.00 - 21.00 MB
Torsdag: Konferens
Fredag: Konferens
Lördag: Ledig!
Springa/åka längdskidor
Styrketräna
Rida Skots
Söndag: Ledig!
Springa/åka längdskidor
Rida Skots
Bära balplast ute på stallet
Styrketräna
Härlig vecka! Måste också skriva klart pedagogik-uppgifterna.. Inlämning på söndag.
Ja men det hinns väl alltid med där i luckorna (energin måste alltså vara tillbaka!)
Kram på er!
Paus
Ni får hålla ut lite till då jag blivit tvungen att trycka på paus-knappen.
Tro det eller ej, men även jag får slut på energi (vilket jag själv inte riktigt trodde - eller ville acceptera).
Men så är det.
Just nu är det tungt och jag har inte jobbat något på skolan alls i veckan utan var tvungen att sjukskriva mig och börjar först imorgon.
Ikväll ska jag jobba 16 - 21 på MB och sen blir det full rulle igen de närmaste dagarna.
Jobb hela helgen, stalljour och årsmöte på söndag och så var det ny vecka.
Jag har en hel del att skriva om men just nu får ni nöja er med detta så blir det förhoppningsvis lite bättre uppdatering framöver igen.
Kram!
Planera mera!
Jag älskar att skriva listor, planera mina veckor och lektioner så att man kan pricka av allt eftersom.
Just nu har jag suttit och tittat på hur kommande vecka ser ut för mig, Rajja och Skots.
Rajja har ju sina dagliga morgonpromenader men utöver det vill jag hinna springa och åka skidor med henne, eller bara ta en längre promenad.
För Skots har jag tänkt igenom ordentligt hur det kommer att se ut i veckan eftersom Lena kommer till helgen vilket innebär två tuffare pass.
Annars är det en lugnare vecka på jobbfronten men desto mer på hästfronten för mig. Roligt!
Måndag: 7.45 - 12.15 Jobba, skola
12.45 Öva inför söndagen med A-L och W.
Träna övre rygg, mage (sida) och bröst.
Springa med Rajja.
19.30 Rida Skots för A-B
Tisdag: Fara ner till Ånge och farmor över dan.
Tömlongera Skots.
Hålla ridlektioner mellan 17.30 - 20.30.
Onsdag: 7.45 - 12.15 Jobb på skolan
Ut och rida Skots, lättare jobb.
16.00 - 21.00 Jobba MB
Torsdag: 7.45 - 12.15 Jobb - skolan
Utnyttja 45 min rast till att träna armar och mage.
13.00 - 21.00 Jobba på MB
Fredag: 7.45 - 12.15 Jobba på skolan
Åka skidor med Rajja.
Rida för Lena
Lördag: Ledig!
Rida för Lena
Åka skidor eller springa med Rajja.
Träna ben och axlar.
Söndag: Ledig!
Spela på församlingshemmet med kören
Träna armar, nedre rygg och mage.
Ta en längre promenad med hunden.
Rida bort lite träningsvärk och stelhet hos Skots.
Nu fick ni en rätt så detaljerad lista med nästan allt som är tänkt att göras.
Tänkt!
Det blir oftast inte som det står utan lite ändringar.
Men på ett ungefär så ser min vecka ut så här.
Har ni något roligt/jobbigt/behövs göras den här veckan?
Söndagens frukostbricka
Laddar upp inför dagens intervaller och träning av ben med en ordentlig frukost. På brickan finns fullkornshavregrynsgröt med kanel och hallon, äggmacka, ett glas vatten och så den livsviktiga koppen med kaffe. Älskar lediga dagar där frukosten kan ta hur lång tid som helst. Förutom träning och några timmar i stallet ikväll så får jag se vad dagen har att erbjuda. I alla fall ett besök hos eller av storebror med familj. Vad hittar ni på idag? 21 år
Så är jag inte längre 20 år längre, fyller 21 år och har idag gjort första dagen på mitt 22:a levnadsår.
Dagen började med kaffe och semla på sängen 05.00.
Jag blåste ut ljuset och somnade om.
Sen har det varit promenad med hunden, jobb, träning och stallet.
Också fick jag kvällsfika när jag kom hem, uppdukat och klart.
Men nu släcker jag lampan för kvällen.
Gonatt på er!
Helgens guldkorn
Har haft en härlig helg med många stunder att njuta av, varav några har ni här:
* Träning med lillebror
Tränade både fredag och lördag på gymmet med Mattias och det är så mycket roligare än att träna själv.
Man tar i mer och får hjälp för att klara ytterligare en och två till.
Dessutom är det stunder då det bara är vi och det är mycket prat, skoj och syskontid.
* Uteritt
Kylan har äntligen gett med sig och jag kunde ge mig ut på en ridtur med Skots.
Vi träffade på ett rådjur längs vägen och vi stod länge och tittade på varandra innan han hoppade vidare in i skogen.
Det var en riktigt mysig ridtur barbacka i den underbara naturen jag har tur att bo i.
Himlen var alldeles röd när solen gick ner och bilderna visar långt ifrån hur vackert det var.
* Skidåkning
Det är flera veckor sen jag åkte skidor då det varit så kallt och när det väl varit en dräglig temperatur så har jag jobbat.
Men i fredags kväll tog jag mig äntligen ut och hunden tyckte att det var lika roligt som jag.
Vilket spår och vilket glid jag hade!
Jag tog elljusspåret på 5 kilometer eftersom det var mörkt och den rundan innehåller en hel del backar där jag fick bromsa med stavarna för att det gick för fort för Rajja att hänga med.
Men vilken skidåkning!
Hur roligt som helst.
* Middag med familjen
I lördags hade vi födelsedagsmiddag för mig - världens godaste middag dessutom.
Martin, Petra och Albin var här så jag hann både busa och mysa med lillkillen.
Det var absolut en av mina bästa födelsedagsmiddagar!
* Promenad upplyst av månsken i norrsken
Efter att Martin, Petra och Albin farit somnade jag i mammas och Thommys säng bredvid Mattias där han låg och tittade på serier.
Jag var så trött och hade sovit ungefär en timme då jag väcktes av att telefonen ringde.
Därför blev det en sen promenad med hunden vid halv nio.
Vi gick den så kallade långsvängen som tar en timme och det var så mysigt.
På vissa delar av vägen finns det inget gatulyse men det behövdes heller inte då månen lyste så starkt.
Jag stannade även och tittade på norrskenet som visade sig i svagt svagt grönt på himlen.
* Bakning
Bakade macarons idag till assistentträffen vi har imorgon.
Det tog sån tid och jag var nära på att ge upp där ett tag men så roligt att få göra en lite svårare och annorlunda kaka.
Tycker man om sött och choklad så är detta en hit!
Här är Mattias försök till att ta en fin bild (det ska absolut inte vara florsocker på den, tror det kom lite inspiration från semlorna han ätit fyra av i helgen)
Hoppas att ni haft en bra helg, nu är det dags att sova.
Ny vecka imorgon
Kallt
-28 visar termometern igen.
Kallt att sova och vakna, gå ut med hunden och till jobbet, vara i stallet och rida.
Huvva säger jag bara!
Har idag gjort 1/6 arbetsdagar på den här veckan, tränat, varit ute med vovven och spenderat eftermiddagen i stallet.
Det var kallt även i ridhuset idag, -11 grader, men jag klagar inte!
Ridhus slår absolut uteridbanan såna här gånger.
Men är less på kylan nu, vill kunna åka skidor eller bara ta en längre promenad utan att frysa näsan av mig.
Det är just ansiktet det är kallt om, allt annat kan man ju klä på flera lager.
Nog om det, våren kommer väl den också så småningom.
Natti natti
Yoghurt, kesella, banan och blodapelsin
Fick en ledig förmiddag idag då killen jag jobbar med stannade hemma idag och jag passade på att ta ut lite övertid.
For därför och tränade direkt på morgonen så att jag kan få bort lite skoluppgifter innan jobb klockan tre.
Efter ett hårt pass blandade jag därför ihop turkisk yoghurt och kesella vanilj för en bra återhämtning.
Tillsatte dessutom en banan och en så otroligt god blodapelsin.
Till det en kopp kaffe!
Känns som rena vardaglsyxen, så otroligt gott!
Nu har jag landat med rumpan i soffan för att skriva alla de olika uppgifterna.
Detta val av arbetsrum motiverar jag med den värmande elden jag gjort upp som sprakar så härligt.
Nej, nu väntar innehållsanalysen.
Kram på er!
Kvällsfika med motivation och energi
Med en kopp grönt te och salamimackor att fika på kan jag plugga en stund till! Sen blir det sängen.Gonatt på er!Utvärdering och nästa veckas planering
Jag har haft en riktigt bra vecka den här veckan som gått.
Speciellt har jag hunnit med så mycket (dock inte det jag borde, men ändå).
Det har blivit en hel del ridning, jag har sprungit två gånger - en ute och en på löpband, hunnit med veckans alla 4 träningspass och simmat två gånger.
Särskilt glad är jag för att jag kommit mig upp klockan sex varje morgon (förutom måndagen då jag vaknade 7.20) för att hinna med en 4km morgonpromenad med hunden.
Innan jul var det knappt att jag tog mig upp för att gå 20 min.
Bild från veckans uteritt
Nästa vecka är inte jätterolig då jag verkligen måste hinna med att göra skolarbetet klart och jobbar en långvecka.
Arbetsschemat ser då ut såhär (alla förmiddagar jobbar jag på skolan):
Måndag: 07.45 - 12.15
Mocka och ta in privata hästarna
Tisdag: 07.45 - 12.15
Hålla årets första ridlektioner
Onsdag: 07.45 - 12.15, 16.00 - 21.00 på MB
Torsdag: 07.45 - 21.00 både på skolan och MB
Fredag: 07.45 - 12.15, 15.00 - 21.00 på MB
Lördag: 11.00 - 19.00 på MB
Söndag: Ledig! Ska ägna dagen åt studier..
