Framsteg med Skots
Hela hösten har gått halvbra med Skots, jag har inte riktigt fått igenom honom så att han blivit mjukare och mer liksidig.
Att jag har varit borta i Skellefteå med jämna mellanrum har inte gjort saken bättre och även fast han har gått nåt pass med andra så blir det inte riktigt samma sak som när jag är hemma och rider fem-sex dagar i veckan.
Jag rider ganska varierat med både dressyrpass, uteritter, longering, löshoppning med mera men den rätta känslan när han går så där superbra har inte riktigt infunnit sig under hela hösten.
I fredags och lördags var Lena här och jag red båda dagarna för henne vilket vi verkligen behövde.
Vi jobbade mycket med bakbensaktiviteten, att han ska trampa mer under sig och få med sig bakdelen.
Mycket tempoväxlingar låg i fokus i lördags och att ökningarna skulle vara större och minskningarna mindre med snabba bakben.
Och det gick så bra!
Förstår nu att jag verkligen måste bli mer konsekvent,
jobba Skots mer i olika tempon och känna efter så att jag får med bakbenen och att de är aktiva.
Jag tror att jag också har varit för snäll efter skadan i våras och när jag började sätta igång honom under sommaren igen så ville jag verkligen att han skulle byggas upp försiktigt igen.
Sen slutade jag väl aldrig med det försiktiga.
Bild från en av alla våra promenader i somras innan jag kunde börja rida igen.
I veckan har planeringen sett ut och ser ut så här:
Måndag - Lättare dressyrpass
Tisdag - Vila
Onsdag - Longering med inspänningstyglar
Torsdag - Dressyrpass
Fredag - Dressyrpass
Lördag - Uteritt/Vila
Söndag - Dressyrpass
Idag gick passet jättebra, det är inte helt klockrent än men det känns nu som att vi är på god väg.
Vi fortsatte jobbet som vi gjorde med Lena och jag är nöjd, Skots var lite tung på slutet i galoppen och ville inte gärna ta yttertygeln men han kändes ganska trött.
En påminnelse till mig själv är att lägga in fler skrittpauser i passet så att mjölksyran håller sig borta och Skots orkar längre.
Nu är det att träna, träna och träna tills Lena kommer nästa gång igen, 14-15 februari.
Då ska det synas en förbättring!
Ett kort som togs veckan innan turerna med veterinär, här är han inte riktigt igenom i vänstersidan,
vilket jag kompenserade med att stoppa ut vänster armbåge.
Har jobbat jättemycket med det under hela sommaren och hösten och jag fick inga kommentarer om dålig sits av Lena den här gången!
Nu väntar ett pass för ryttaren i gymmet och sedan jobb 13-21.
Kram
Trettondagsträning och omelettlunch
Ambitionerna att kliva upp tidigt följs inte riktigt då Rajja inte är hemma för att få upp matte ur sängen och ut på promenad.
Både igår och idag har jag sovit längre än vad jag brukar göra på mina lediga dagar.
Det kanske behövs efter en lång och tung hösttermin, men jag tycker in om att förlora "halva dagen".
Efter frukost och lite TV-tittande tränade jag och lillebror bröst och biceps.
Oj så mycket roligare det är att träna tillsammans med någon!
Är inne i tung period just nu (tunga vikter, 5x5) och armarna skakar fortfarande.
Har också gjort bort den tråkiga veckohandlingen och sitter nu och äter lunch.
Gjorde en omelett a la vad-jag-nu-har-i-kylskåpet.
Det är inte alls dumt, speciellt inte när jag hittade både kräftstjärtar, skagenröra och körsbärstomater.
(Jag och matbilder..)
Nu ska jag börja rätta Mattias rapport om Dorotea kommuns vägnät - riskerna för trafikanterna
innan A-B kommer för att hämta upp mig då stallet väntar.
Mockning och lite lätt ridning/joggning med Skots i ridhuset väntar.
Red för Lena både fredag och lördag där fokus låg på kvicka bakben och få Skots att sätta under sig och jobba mer med demså han är nog fortfarande lite stel och har träningsvärk efter det trots uteritten igår.
Trevlig trettondag på er!
Gårdagens ridpass
Försökte uppdatera bloggen igår med ett mobilinlägg men för andra gången när jag ska försöka publicera ett inlägg så funkar det inte. Så jag blev less och struntade i det även den här gången.
Igår red jag alltså för Anne-Britt där fokus låg på lösgjordhet och vi jobbade med övningen "flugan".
Ställa om, böja, flytta bog med mera.
Skots gick bra men inte superbra.
Jag får känslan att han inte riktigt orkar att vända så samlat och litet så att han tappar tempot.
När vi sen gick ut på rakt spår och jobbade med öppnor blev han mycket lättare i handen och högre i formen.
Öppnorna i galopp sen var superduperfina!
Nu framöver här blir det att fortsätta träna upp styrkan och hålla tempot.
Vi ska även träna på ett dressyrprogram jag och A-B fått i läxa av Lena tills hon kommer 27-28 september!
Idag fick Skots vila då jag var tvungen att städa och ägna lite mer tid åt hunden.
Imorgon ska vi rida ut innan jag kör vidare till Rajastrand hade jag tänkt.
Vi var ute och sprang 30 min - och på tal om att springa så har jag anmält mig till nåt roligt!
Kommer ett inlägg om det imorgon.
Nej nu ska jag sova - tanken är att kliva upp och vara på löpbandet 6.30 för uppvärmning innan ett benpass.
Natti natti!
Roligt med markarbete
Idag var det som sagt markarbete som stod på listan för mig och Skots idag.
Det blev en variant på denna övning men där det bara blev sammanlagt fyra bommar på långsidan.
Jättebra att först rida över bommarna på långsidan på rakt spår.
Antingen i bara galopp, galopp på de första, trav på de andra eller ner i trav/skritt emellan, göra en halt osv.
På så sätt får man bra koll på att hästen lyssnar och inte bara rusar iväg.
Sen blev det lite snävt att svänga till de bommarna i mitten så nästa gång skulle jag nog bara ha två eller tre bommar även där.
Markarbete är superbra för att få hästen att lyfta på benen och arbeta med ryggen.
Skots älskar det och därför måste jag börja göra det mer ofta.
Man är tyvärr bara lite för lat för att bära fram och tillbaka alla dessa bommar.
Men nu är det skärpning på det!
Övningen hittade jag här.
Skots vecka 6
I veckan blir det som sagt en tuffare vecka för Skots då Lena kommer till helgen och därför har jag tänkt till lite så att vi ska få ut så mycket som möjligt av träning och att Skots är pigg på fredag och lördag. I måndags red jag för A-B och vi red mycket lösgörande med små volter, skänkelvikningar, övergångar m.m. och Skots kändes så mjuk och lyhörd för hjälperna! Han var lite trött på slutet men med all rätt. Däremot så längre han steget väldigt fint och jobbade med ryggen nät.jag gav han lite längre tyglar vid sista övningen då vi skulle göra skänkelvikningar på diagonalen.
Igår tömlongerade jag farbrorn i 20 minuter och han gick fint där också. Jag har lite problem med att han är bakom lod och nästan biter sig själv i bogen så jag ska be om hjälp för att få upp honom i formen vid tömlongering. Sen fick han springa lös i ridhuset medan jag mockade och bar bort bommarna efter lektionerna. Självklart blev det nöjt rullande från Skots sida.
Idag hade jag tänkt att rida och bara fokusera på framåtbjudning och låta Skots gå i en lite lägre och längre form för att få bort lite stelhet i kroppen. På torsdag får han vila eftersom jag jobbar 13 timmar och sen blir det två dressyrpass fredag och lördag och så lättare ridning eller uteritt på söndag.Vilken hästvecka! Det är inte många veckor jag har möjlighet att rida/jobba skots sex dagar men då får han en lugnare vecka nästa vecka.Jan. 16, 2013
I julklapp fick (jag) Skots ett nytt fint vintertäcke med 300 gram fyllning och halvhals av Daniel, Erik och Martin med familjer. Jag blev väldigt imponerad av att täcket satt som en smäck när jag provade det på honom (tror Sandra hade mycket att säga till om där). Helt har det också varit i några veckor faktiskt *peppar peppar*. Så Skots med matte hälsar och tackar!Det var varit väldigt användbart i den här kylan som set ut att hålla i sig ett tag till.
Kram!Vilken känsla
Igår var jag ut till stallet igen och hann både rida Arwen och Skots.
Det är tredje gången jag red Arwen i veckan och hon gick väldigt bra igår.
Inte alls mycket bråk där hon stannar, sparkar bakut, bockar halvhjärtat eller stampar med benen.
Bara när vi galopperade i slutet tyckte hon att jag var jobbig, men då var hon nog också ganska trött.
Det är en bestämd dam men hon ger efter för varje gång och blir riktigt fin.
Så imorgon hoppas jag att jag hinner rida henne igen.
Efter Arwen red jag Skots.
På planeringen stod hoppning men då det var fler än jag som red så tog vi ett dressyrpass till.
Skots gick skitbra redan från början och galoppen var helt otrolig!
Jag satt där med ett leende på läpparna och njöt.
Han satte under sig så fint och hade en riktigt samlad galopp där han sköt ifrån med bakbenen.
Det var en sån otrolig känsla, speciellt eftersom jag tyckt att han tappat i galoppen och inte orkar på senaste tiden.
Men jag tror att det har gett mig väldigt mycket att rida en annan häst den här veckan.
Skots och Arwen är så olika att rida och då jag rider Arwen måste jag tänka mer på min sits eftersom hon gärna kastar över en på fel sida och så har jag varit tvungen att rida mer eftersom hon bråkat så mycket.
På Skots är det lätt att jag tycker det går så bra så jag slutar kräva och då hamnar vi i den där halvsovande rytmen.
Men i veckan har jag ridit mer och fått en ännu finare häst.
Det går inte riktigt att beskriva den känslan jag har när jag sitter på Skotten och speciellt som igår.
Vi är som ett, jag behöver nästan bara tänka det vi ska göra och så händer det.
Vilken känsla, underbara häst!
Tre stycken T
Tisdag
Trött i kroppen
Tur på skidor
Jag och Rajja i påskas
Nu har jag ätit middag som bestod av lövbiffsgratäng i ädelostsås med blomkålsmos till.
Lät inte så dumt för att vara en tisdag va?
Kom hem för en timme sen efter att återigen ha tillbringat flera timmar i stallet.
Mockade fyra boxar, fyllde på spån och hösäckar till kvällen och lade ut mat i boxarna för att sen sopa.
Det tog sån tid att mocka idag, vet inte vad hästarna har gjort inatt då det var så rörigt.
Vi kanske ska prova att möblera om hästarna lite som vi funderat på för att se om det blir lugnare.
Igår fick Skots byta hagpartner då han haft stora bitsår på halsen och sår på benen när han kommit in (plus trasiga täcken) så nu går han med Cudna precis som ifjol.
Det är ett bestämt (sur)sto men hon biter honom inte i alla fall.
Efter att jag hjälpte stalldrängen att ta in alla hästarna så red jag Skots.
Det blev inte markarbete då jag blev för lat att dra fram bommar utan jag fokuserade istället på att hålla ett friskt tempo i alla gångarterna och rida han i låg form.
Han var så duktig, tyckte bara att jag var besvärlig i galoppen då jag inte ville att han skulle springa utan jobba i form med större språng.
Imorgon ska vi klättra lite ute i skogen, får se om vi får med oss nåt sällskap!
Nu ska jag ge mig ut och åka lite skidor med hunden, försöka i alla fall för jag sån träningsvärk i hela kroppen.
Märks att man inte tränat på två veckor då jag annars inte brukar ha träningsvärk.
Men jag mjukstartade väl inte direkt heller.
Körde ett pass bröst, nedre rygg och mage (sida), gick sex km med hunden, skottade snö och red två hästar.
Eftersom Arwen är bredare över ryggen än vad Skots är så brukar jag alltid få träningsvärk i benen efter att ha ridit henne.
Igår var hon dessutom ännu tjurigare än vanligt och stod hellre på två än fyra ben.
Hade tänkt rida henne idag också men när det tog längre tid än vad jag trott med mockningen så hoppade jag det.
Ska försöka skriva åtminstone en uppgift ikväll.
(Nu har jag dock suttit med jobb till ridskolan - jag är så duktig på att göra annat än det jag borde!)
Arwen - som är så fin när hon vill!
Ha en bra tisdag kväll!
Träningsupplägg för Skots
Varje gång jag lägger upp träningen för mig själv inför kommande vecka, när jag kan träna, vad jag ska träna osv. planerar jag även för hur Skots vecka ska se ut.
Allt beror ju på vilken vecka det är, alltså hur mycket jag jobbar och om jag jobbar helg.
Eller om det händer något annat under veckan som gör att jag har mindre tid till att rida.
Jag tar också hänsyn till om jag ska rida lektion eller om Lena kommer så att det blir två dagars hårdare träning och sen lugnare veckan efter.
Oftast försöker jag träna Skots minst fem dagar i veckan varav ett pass är en uteritt, oftast barbacka.
Jag lägger inte mer än två dagars hårdare träning efter varandra då jag har upptäckt att det är bäst för att Skots ska tycka att det är roligt och orka så att vi får det mesta ut av träningen.
Därför varieras träningen med lättare ridning, hoppning, uteritt, tömlongering, löshoppning m.m.
Just nu ligger fokus på grunderna då vi behöver jobba på rakriktning, fattningar, övergångar men även på att bygga styrka och kondition.
Jag passar därför på att rida i skogen så att Skots får pulsa i snö och klättra lite för att jobba mer med ryggen och bli starkare.
På somrarna är det lättare att träna på konditionen då det finns långa fina skogsvägar att trava och galoppera efter medan vi nu får försöka att göra det i ridhuset.
Det dyker alltid upp något allt efter som veckan går, men jag strävar efter att träningen ser ut så här för Skots denna vecka:
Måndag: Dressyrpass med mycket övergångar och tempoväxlingar.
Tisdag: Markarbete med fokus på kondition.
Onsdag: Uteritt barbacka.
Torsdag: Vila
Fredag: Dressyrpass utan stigbyglar, fortsättning på rakriktning.
Lördag: Hoppa, kör nog nån bana för att bygga styrka.
Söndag: Uteritt, hur och vad beror på väder och väglag.
Natur från hästryggen
I onsdags var det full aktivitet i ridhuset för att byta ut lysrören där inne.
Det var allt för halt för min planerade uteritt och därför blev det lite arbete på uteridbanan.
På fyrkantsspåret gick det alldeles utmärkt att rida men utanför hade det blivit skare på snön.
Jag passade därför på att jobba med halter, att han ska stå still på tygeln utan att slänga upp huvudet, övergångar och tempoväxlingar.
Vi provade också på lite framdels- och bakdelsvändningar, och jag tror att vi börjar få en liten hum om känslan i dessa.
Men det var inte själva träningen jag skulle informera er om utan denna fantastiska utsikt.
Det här kortet är taget med mobilen från hästryggen.
Ni kan ju förstå hur jag njöt av att få rida i denna otroliga natur.
Jag var tvungen att stanna och bara vara en stund innan vi fortsatte arbeta
(fick en känsla av att det inte bara var jag som beundrade denna härliga utsikt).
Såna här gånger är man glad att man bor där man bor och får ha detta som sin vardag.
Att kunna rida så nära sjön och njuta av ridningen på mer än ett sätt.
Det är skimmer i molnen och glitter i sjön
Det är ljus över stränder och näs.
(Ur Gustav Frödings dikt - strövtåg i hembygden)
Broddar på!
En vinterpälsad Skots från förra året
Idag fick hästen vila, istället tog jag och skruvade i broddar på skorna vilket tog en evighet!
En massa sand i hålen gjorde det lite besvärligt, men till slut så gick det.
Så då var även hästen dubbad och klar!
Imorgon kommer vår underbara hovslagare som så snällt ska slå på Skots andra tappsko på bara några veckor.
Vet inte vad han pysslar med.
Såg även att han saknade flera sömmar på den framsko som sitter kvar. Hm!
Jaja, förhoppningsvis sitter skorna kvar nu fram till nästa skoning om några veckor.
Annars så var föreläsningen jätteintressant idag och det gav många tankeställare under dagen.
Ska bli spännande att se om detta nu funkar i verkligheten och jag kan använda de olika metoderna i mitt arbete.
Det var en duktig föreläsare och jag blir alltid lika imponerade av människor som valt helt rätt yrke och besitter så mycket kunskap. Fascinerande!
Löpningen gick så där, det var tungt men jag höll farten under hela passet.
Öppet hus-kvällen på stallet gick åt pipsvängen kan man väl säga, då bussen som skulle gå från Dorotea till ridklubben inte gick då chauffören glömde bort oss.
Men det är bara att ta nya tag!
Hur har er vecka börjat?
Guld värt!
Idag är jag ledig tre timmar mitt på dagen mellan mina jobb.
Hade tänkt fara till stallet men då Anne-Britt är så otroligt snäll och mockar och tömlongerar min häst idag
så behöver jag inte stressa med det.
Det är guld värt att ha de som hjälper till så att jag hinner med allt.
Matvraket
Så nu ska jag försöka göra några inlägg på seminariumet och sen fara upp och träna innan jobbet.
Trevlig fredag och helg på er!
Ett språng till
Igår var det dags för "Lena-ridning" för mig och Skots
och jag kan inte vara annat än nöjd med min fina häst.
I fredags red Anne-Britt honom eftersom jag jobbade och det var väl vad jag kan förstå också bara positivt.
Det är så roligt och känns bra att jag är en del till varför han har utvecklats.
Och han en del till att jag utvecklats.
Lena sa att hon aldrig sett honom så fräsch som han är nu och då blir man så klart stolt!
Fina fina häst.
Det jag nu ska träna till nästa gång är att få Skots mer samlad i galoppen så att han kommer mer under sig med bakbenen.
Vi jobbade med det här under gårdagens lektion, att jag skulle tänka "ett språng till" i 10m volterna.
Vi fick till några fina volter i båda varven men det här ska vi jobba med lite då vi måste bli starkare.
Tänker man ett språng till så tappar man inte drivningen och energin i galoppen vilket lätt kan hända om man tänker att man ska korta och samla hästen.
Ett tips som Lena gav.
Så nu hoppas jag att jag är ledig den helg hon kommer nästa gång så att jag kan rida båda dagarna.
Kanske kan få någon att fota också så att man kan se skillnaden på oss som ekipage från de bilder jag lagt upp nu som är sen i våras.
Kram!
