Årets första mil!

Temperaturen sjönk till idag under minus tio grader vilket gjorde att jag bara var tvungen att ta en löptur.

Senaste veckornas löpbandslöpning har varit allt annat än stimulerande. Därför sprang jag ikväll gårdagens planerade långpass, 10 km. För mig sitter det fast ganska mycket i distansen.

Jag har nu sprungit ca 8 km per pass och steget upp till 10 är ju inte jättestort. Men det låter och känns långt. En mil.

Efter stallet med mockning och dressyrpass på Skots som slutade grymt bra fot jag förbi hemma och lånade mammas icebugs (skor med broddar) då mina löparskor som sagt är i byske. Sen var det bara att bestämma sig.

Tiden, 58 min, vet jag att jag kan bättre - men nu finns det en tid att ha dom gräns. Planen för mig är fortfarande att öka i distans på passen och sen minska på tiden.

Jag registrerar alla mina pass på funbeat, tycker det ger en bra överblick och har många träningsformer att välja på.

Tog direkt två mackor med kalkon på medan badkaret fylldes när jag och Rajja kom hem. Underbart! Älskar mitt badkar mer och mer! Efter det väntade ett litet större kvällsmål för att fylla på förråden igen. Blir så hungrig av löpning!


Nu ligger hunden och snarkar nedanför och mina ögon håller på att falla igen av sig själv.

Ny dag imorgon med nya möjligheter och utmaningar! Önskar er en fin tisdag!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0