Linnea -

Populärast övning 2013

Knäböj! Knäböj och utfall, i massor - olika former, svårighetgrader och repetitioner. Jag har gjort 1000 knäböj i helgen. Enbensknäböj, utfallsgång, med ett ben på stepbräda, med hopp, gung, axelpress osv osv. Det känns i benen men mest i rumpan! Kommer nog inte kunna gå imorgon.

Idag har jag kört ett lätt gympass -hette o la la, och handlade om rörelseglädje, ett riktigt roligt, tufft gympass och ett styrkepass i grupp. Även en föreläsning om doping och kosttillskott har jag lyssnar på. En superhelg! Jag ska skriva mer om helgen sen för nu behöver kroppen vila!

Gonatt!

2013-08-25 @ 22:18:46 Mitt liv i ord Permalink

Kommentarer

Trackback