I veckan har vi hälsovecka på skolan. 

Den inleddes imorse med en näringsrik frukost för alla elever.

Under veckan kommer det att vara morgongympa och 20 min promenad innan lunchen varje dag, tipsrunda runt sjön (3,3km), lektioner med fokus på hälsa och en föreläsning med skoldoktorn om att äta och sova rätt. Halva onsdagen kommer att innehålla schemabrytande aktiviteter med bad, skridskor m.m. som eleverna får välja mellan och på fredag avslutas veckan med ett gympapass i sporthallen. Spännande och otroligt roligt!

 

 

Första dagarna på veckan kommer att se ut så här:

 

Måndag: 7.45-12.15

               Styrketräning av mage och rygg.

               Ridpass med Skots för Anne-Britt.

 

Tisdag: 7.45-12-15

            30 min löpband med 10,5km/h.

            Styrka: Armar/bröst.

            Rida lösgörande på Skots och därefter hålla ridlektioner.

 

Onsdag: 7.45-12.15 och 16.00-21.00

             Löpband, 30min intervaller.

             Uteritt på Skots eller tömlongering beroende på väder.

 

Torsdag: 7.45-12.15 och 13.00-21.00

              Styrka: Mage/rygg + lite axlar.