Februaris träning
På funbeat kan man som sagt lätt se en översikt av sin träning - hur mycket och vad man har tränat.
Detta är min sammanställning över februari månad:
- 99,62 "inspelade" km (jag tar inte med de kortare hundpromenaderna som är under 20-30minuter).
- Nästan 44 h träning
- Mest ridning och promenader.
- Ny träningsform: Spinning.
I mars månad vill jag att tårtbitarna löpning, styrketräning och simning ska öka litegrann.
Detta för att det varit en otroligt jobbig månad psykiskt med allt som hänt och tagit av min energi vilket gjort att jag inte tränat mina fyra styrkepass varje vecka bland annat.
Jag har också haft löpförbud i en och en halv vecka för att vaderna ska få vila och läka och simningen har känts som pest.
Där måste jag hitta på lite roligare saker, typ intervaller, bara ben/armar osv då det är väldigt tråkigt att bara nöta på i samma tempo och nästan bara samma simsätt.
Simningen vill jag hålla i och bli bättre på grund av badmästarutbildningen som väntar till hösten.
Men allt som allt är jag nöjd, jag har ju inte så mycket att jämföra med då det är första månaden jag skriver upp träningen i FunBeat.
Ska bli spännande att jämföra mars med februari sen när månaden är klar.
Kommentarer
Trackback